☆１日数分の簡単トレーニングで、眼の運動不足を解消！

普段の生活で、眼をしっかりと動かす機会は意外と少ないものです。
眼を動かして眼の筋肉をほぐすことで、学習や運動が上手に取り組みやすくなります。
また、それによって脳の血流がよくなり、頭も働きやすくなります。
このDVDでは、ご家庭でも簡単にできる眼の運動トレーニングをご紹介します。
毎日コツコツ続けて見る力を伸ばしていきましょう。

F32-S　まいにちビジョントレーニング（20分）

■イントロダクション
■眼のストレッチ
■輻輳運動のトレーニング
■追従運動のトレーニング
■跳躍運動のトレーニング
■両眼のチームワークのトレーニング
■ボディイメージのトレーニング
■クールダウン



サンプルムービー

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